日課にしている散歩は良いことだらけなのでオススメ

運動不足にならないように、散歩を日課にしています。
家の近所をただ歩くだけでも気分転換になるし、
ついでにスーパーに寄って買い物をして帰ることもあります。

散歩するときに欠かせないのが音楽。
音楽を聴きながらだと、見慣れた風景が違って見えるから不思議です。

あまり家から出たくなくなる雨の日でも、
音楽を聴きながらだと、まるで映画の中にいるようだなと
ひとりで楽しんでいます。

音量を大きくしすぎると、周囲の音が聞き取れなくなるので
そこは注意が必要ですけどね。

散歩コースにはお気に入りのスポットがいくつかあります。

花がたくさん植えられているところでは、
季節ごとに違う花が咲いているのを見るのが楽しい。
猫がたくさんいる公園は、可愛いなと思いながらも
撫でたい気持ちを我慢しながら通り過ぎています。

犬の散歩をしている人や、サイクリングをしている人達と
すれ違いながら挨拶するのも散歩の良いところです。
人見知りなので最初は恥ずかしかったけど、すぐに慣れました。

最近、運動不足だなと感じている人は、ぜひ散歩から始めてみることを
おすすめします。ただ歩くだけでも良いことがたくさんありますよ。

透明なミルクティーはどんな人に向けた商品なのか

最近売られている新発売のドリンクって、なんだか変な方向に向かっているような気がしてしまいます。
具体的に言えば、トクホのコーラだとか、ももやりんごのフレーバーがついたミネラルウォーターなんかは、ちょっと首を傾げてしまいます。
健康のことを気にするのであればコーラを飲むというのも変な感じがする。ジュースが飲みたければジュースを飲めばいいし、水が飲みたいのであれば、余計の味のない水を飲めば良い気がします。
私はあまり強い味や濃い味の飲料が好きではないので、基本的に口にするのはミネラルウォーターかお茶です。
水分を摂取したり、乾いた喉を潤すのにはそれでじゅうぶんな気がしています。
そして、最近発売されたのが透明なミルクティーというのものです。
コンビニのドリンク売り場では、わりと目立つ場所に陳列されていたりしますが、ちっとも飲みたいないう感じにはならないんですよね。
私の勝手な思い込みかもしれませんが、おそらくミネラルウォーターにミルクティーのフレーバーがついているものではないかと想像しています。
しかし、ミルクティーが飲みたいなら、普通のミルクティーを飲んだ方が絶対に美味しいのではないでしょうか。
どんな人がミルクティーフレーバーのミネラルウォーターを欲しがるのか、どんなに頑張って考えても思い付かないのです。

大雨のため子供を迎えに行ってみると予想外

今日は大雨の予報が出ていました。
子供の学校が終わる時間が一番ひどい予報になっていたので迎えに行く事にしました。
3時になり、迎えに行くとまだ出て来ていませんでした。
待っている間すごい雨が降っていました。
迎えに来て良かった。と思っていたら、子供が出てくるとピタっと雨が止みました。
まぁ、そんな事もあるかな。と思い下の子を連れて帰りました。
少しするとまた雨が降り始めました。雨粒も大きく車に乗るだけでびしょ濡れになりました。
次は4時に上の子供を迎えに行きました。上の子が出て来た時にはまだ降っていました。
車に乗り込んでさっきは止んだんだよ。と話しているとまた雨が弱くなり止み始めました。
家に着く頃には全く降っていませんでした。
迎えに行った意味あるのかな?と思うくらいでした。
でも、子供達は車で帰れて嬉しかったようです。
それだけでも迎えに行って良かったのかな?と思う事にしました。
雨の日は子供の下校は大変です。

海外へ行った後、ゲームをする時間が増えてしまった

新幹線や飛行機で長時間かけて移動するときには、たいてい本を読んで過ごします。読むジャンルは小説、ドキュメンタリー、ハウツーもの、雑学などさまざまで、その時に興味があるものや、買ったまま読んでいない本を読むようにしています。
9月に海外へ行ったときも、機内に本を持ち込んで読みました。しかし読み終わった後は食事か睡眠以外にすることが特になく、結局備え付けの個人モニターで時々ゲームをして過ごしました。モニターを長時間見続けると疲れてしまうので、映画などは敢えて見ません。
実はこれがまずかったのです。帰国後、本を読む時間が多少増えたにもかかわらず、それ以上にパソコンやスマホでゲームをする時間が増えてしまったのです。ゲームに時間を使いすぎて他のことができなくなり、自己嫌悪に陥ってしまうことも何度かありました。
現在は、ゲームをしたくなったときにどうするか、対応策を考えているところです。また今後新幹線や飛行機で移動することがあれば、本を少し多めに持ち込んでみようと思っています。脱毛ラボ 48カ所